পান খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা - পান খাওয়ার নিয়ম
পান খাওয়া রীতি বাংলাদেশে বেশ প্রাচীন। পান অনেকেই খেতে পছন্দ করে অনেকেই জানে না পান খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা। আজকে আমরা এই আর্টিকেলে জানতে পারবো পান খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে। পান খেতে খেতে এত পরিমানে খাই যে পানের নেশায় পড়ে যায়, কেউ আবার খায় শখের বসে।
বাংলাদেশে বিভিন্ন উৎসব বা আয়োজনে পান খাওয়ার হিড়িক পড়ে যায়। বিভিন্ন বিয়ে সুন্নতে খাতনা ধর্মীয় উৎসব এইসব দিনে পান বেশি খেয়ে থাকে। জীবনে একবারও পান খাইনি এমন লোক খুঁজে পাওয়া অসম্ভব। আবার এমনও মানুষ আছে যাদের একবেলা ভাত না খেলেও চলে কিন্তু পান ছাড়া চলে না। তাই আজকে আমরা পান খাওয়ার সকল উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জানব-
পান খাওয়ার উপকারিতা / পান খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
পান খাওয়ার উপকারিতা
- পান খাওয়ার ফলে মুখের ভেতরে যে লালার সৃষ্টি হয় তা আপনার শরীরে হজম শক্তি বৃদ্ধি করে
- হজম শক্তি বৃদ্ধি করে
- মাড়ির ফোলা ভাব দূর করে
- সর্দির জন্য পান পাতা খুবই উপকারী
- আপনি যদি পান খান তাহলে আপনার মুখের স্বাদ ফিরে আসবে
- পান খাওয়ার ফলে পেটের ময়লা পরিষ্কার হয়
- শরীরে হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ করে
- গলার সমস্যার জন্য পান খুবই উপকারী একটি উপাদান।
- পান খেলে গলার আওয়াজ পরিষ্কার করে
- পানির সঙ্গে আপনি যদি লবঙ্গ ও গোলমরিচ মিশিয়ে খান তাহলে কাশি কমে যাবে
- মুখের ঘা ভালো হওয়ার জন্য পান খুবই উপকারী
- পান খাওয়ার ফলে মুখের ভেতরে যে লালার সৃষ্টি হয় তা আপনার শরীরে হজম শক্তি বৃদ্ধি করে
- যৌন উত্তেজনা বাড়ায়
- মাথা ব্যাথা কমায়
- এন্টি ফাংগাল থেকে মুক্তি দেয়
- যোনি ঠিক রাখে
- সেক্স চাহিদা বেশি বৃদ্ধি করে
- ত্বক ভালো রাখে
- প্রসাবে জ্বালাপোড়া কমায়
পান খাওয়ার অপকারিতা / পান খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
এতক্ষণ আমরা পান খাওয়ার সকল উপকারিতা সম্পর্কে জানতে পেরেছি। এখন আমরা জানবো পান খাওয়ার যেমন উপকারিতা রয়েছে ঠিক তেমনি কিছু অপকারিতা রয়েছে তাহলে আর দেরি না করে চলুন পান খাওয়ার অপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিই।
- খাবার পরে পান খাওয়া উচিত না
- আবার খালি পেটেও পান খাওয়া উচিত নয়
- পানের ভেতরে বেশি মাত্রায় চুন খেলে দাঁতের ক্ষতি হয়
- জ্বর ও দাঁতের সমস্যায় আক্রান্ত ব্যক্তিদের পান খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে
- পানের সঙ্গে জর্দা মিশিয়ে খেলেও পানির সব গুনাগুন নষ্ট হয়ে যায়
- অতিরিক্ত পান খাওয়ার ফলে মুখ ও চোখের ডানা রোগ হতে পারে
- পানের সঙ্গে বেশি পরিমাণে সুপারি খাওয়া পরিহার করতে হবে
- গর্ভবতী মহিলাদের জন্য পান খাওয়া উচিত নয়
- কখনোই পানের সঙ্গে বেশি পরিমাণে খয়ের খাবেন না এতে ফুসফুসে ইনফেকশন হতে পারে
পান খাওয়ার নিয়ম
আমরা অনেকেই না বুঝে যে কোন সময় পান খেয়ে থাকি। কিন্তু একটু অসাবধানতার কারণে নানা ধরনের সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে তাই অবশ্যই আমাদের পান খাওয়ার সঠিক সময় ও নিয়ম জানতে হবে। ইতিপূর্বেই আমরা পান খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জেনেছি। পান খাওয়ার কিছু নিয়ম রয়েছে তা হল-
- পান খালি পেটে খাওয়া থেকে পরিহার করতে হবে
- সব সময় খাবার পরেই পান খাওয়া উচিত
- পান খাওয়ার সঠিক সময় হল ভরা পেটে খাওয়া অর্থাৎ খাবার পরে খাওয়া
- গর্ভবতী মহিলাদের পান খাওয়া বিরত রাখতে হবে
- সুপারি ছাড়া পান খাওয়া উত্তম
- কেউ যদি সুপারি ছাড়া খেতে না পারে তাহলে সামান্য পরিমাণে সুপারি দিয়ে খেতে হবে
পাঠকের শেষ কথা / পান খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
ইতিমধ্যেই আমরা পান খাওয়ার সকল উপকারিতা ও অপকারিতা সম্পর্কে জেনেছি একই সাথে জানতে পারলাম পান খাওয়ার সঠিক সময় এবং পান খাওয়ার নিয়ম। এই পোস্টটি ভাল লেগে থাকলে অবশ্যই আপনাদের বন্ধুদের মাঝে শেয়ার করুন, এবং নতুন নতুন প্রযুক্তি বিষয়ে পোস্ট পেতে আমাদের ওয়েব সাইটে নিয়মিত ভিজিট করুন এতক্ষণ পাশে থাকার জন্য ধন্যবাদ।
নিউ বাংলা আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url